Bewegungsanatomie

Kenntnisse der rein schulwissenschaftlichen Anatomie allein helfen nicht dabei, seinen Körper optimal einzusetzen und Fehlhaltungen und deren Folgen zu vermeiden. Davon könnten viele ein Lied singen, so auch ich.

Anatomie stand bereits in der von mir absolvierten Musicalschule bei Alain Bernard auf dem Ausbildungsplan. Die darauf folgenden Ausbildung zur Arzthelferin brachte mir diesbezüglich ein noch breiteres Wissen. Obwohl Bewegung bei mir immer im Vordergrund stand (u.a. Tanz, vor allem Jazztanz, Krafttraining, Ausdauertraining nach modernsten Methoden etc.), bildeten sich im Laufe der Jahre physische Probleme, von welchen ich die Diskushernien (Bandscheibenvorfälle) als die hinderlichsten empfand.

Gerade die Bandscheibengeschichte jedoch brachte mich auf den Weg zu einem völlig neuen Verständnis von Körper- und Energiearbeit und zu einem völlig neuen Körpergefühl. So sind ausgeführter und sichtbarer Teil einer Bewegung nicht identisch. Der unsichtbare Anteil ist nicht nur viel grösser, sondern als Ursprung des Sichtbaren auch viel elementarer; ihm ist der grössere Teil der Aufmerksamkeit zu schenken! Man muss also wissen, was man tun muss, um das gewünschte Resultat zu erzielen. Am besten arbeitet es sich mit Bildern. Mit Hilfe dieser Bilder zeigen sich uns Prinzipien, welche auch in den übrigen Alltag einfliessen können.

 So arbeiten wir denn nach dem Peitschenprinzip, mit dem Spiralkreuz, mit der Hyperbole, der Lemniskate, mit dem richtigen Verhältnis Gerade/Diagonale, mit einem optimalen Ausrichten über der Schwerkraft und vielem anderen mehr.

Bewegungsanatomie ist genau so präzise wie die schulwissenschaftliche Anatomie. Sie berücksichtigt jedoch nebst den physischen Gegebenheiten auch die energetischen Gesetzmässigkeiten und setzt beides in einen Kontext.

Bewegungsanatomie ist Unterrichtsschwerpunkt bei  Aikiko®,  bildet aber seit langem auch einen unverzichtbaren Anteil in unserem Verständnis von Aikido. Wer also bei uns trainiert, kommt auch mit der Bewegungsanatomie in Kontakt.

Das immer differenzierter werdende Bild, das sich mir eröffnet hat, bildet auch einen wichtigen Bestandteil in meiner Praxis für Körper- und Energiearbeit. Als langjährig Praktizierender von Aikiko® lässt Martin die Prinzipien auch mehr und mehr in sein spezielles Shiatsu einfliessen. Diese Form des Shiatsu nennt er aufgrund des etwas anderen Vorgehens Aishiatsu.

Sollten Sie sich für unsere Bewegungsanatomie interessieren, sei es in aktiver Form in einer Trainingslektion, oder aber passiv geniessend bei einer Behandlung, melden Sie sich bitte telefonisch unter 031 333 15 14 oder schreiben Sie uns!

Herzlichen Dank für Ihr Interesse

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